|
😋
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 119.00g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Кукурузные сырнички, Селяночка Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Наполеон с кокосом. Dinner: Карп, Торчин Американская Горчица, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Омега Меді Бір, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески. more...
|
|
3255 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 40 minutes, Standing - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
подскажите что у вас за витамины ?
01 Dec 18 by member: Алина134
|
2 капс Омега - 3 Солгар. Инофолик и Супрадин Рощумняшки в виде рыбки)
02 Dec 18 by member: Полуничка
|
а что это на тарелке и сколько калорий?
02 Dec 18 by member: _Kristina_2000
|
Сырнички жареные без масла. 1 шт 50 ккал.
02 Dec 18 by member: Полуничка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|