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View Diet Calendar, 01 December 2018:
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1815 kcal
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Fat: 53.43g | Prot: 188.86g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Muffato 12 Grãos Integral, 100% Hyper Whey, Pasta Integral de Amendoim, BCAA Drink, Banana Nanica, L-Glutamina, Café com Açúcar, Banana Nanica, Max Titanium L-Glutamina, First Pasta Integral de Amendoim. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dinner: Ovo, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Xlab Albumina Chocolate com Leite Condensado, Thiani Amendomel com Cacau. more...
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662 kcal
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Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Treadmill - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
Vc come junto com o quê? 👍🏻😋
25 Oct 21 by member: FJMPontes
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eu n como mais esse pão.. descobri mut tempo dps q ele n era 100% integral kkkkkkk agr como o da wickbold 100% integral com ovo, banana, pasta de amendoim, doce de leite.. 😋
25 Oct 21 by member: nataliaysato
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