|
Перекус 2: примерно 200 калорий. Салат 🥬, помидор 🍅 и заправка из хумуса. Очень люблю мелко нарезать овощи, чтобы они как можно скорее дали сок и их не нужно было поливать маслом 🥗
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 94.54g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Рубин. Lunch: Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Кефир 1%, Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Мёд, Банан, Миндаль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|