Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 114.65g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|