Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 59.76g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Яготинское Топленое Масло, Банан, Грецкие Орехи, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|