Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 76.56g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сосиски Молочные, Обычные Блины. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Хлеб Столовый, Маслины, VitaLat Сыр Скаморца, Приготовленный Лук, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Айсберри Филевская Лакомка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Хлеб Столовый, Тунец в Масле (Консервы), Чернослив, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|