|
Сегодня суббота, тренировки нет, поэтому завтрак «по голоду» через 2,5 часа после пробуждения. Все стандартно: каша на воде+яйцо и молоко в конце варки. Сливочное масло для полного счастья туда же
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 72.10g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Агрокультура Кукурузная Каша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Морковь, Лук, Global Village Томаты в Томатном Соке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель, Увелка Горох Колотый. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рис. Snacks/Other: Бублик с Маком, Чай, Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
 Comments
Какой интересный вариант варки каши. Не знакома с таким. Получается что то вроде запеканки такой наверно?
01 Dec 18 by member: Евгения Фуфурини
|
Евгения, нет. Получается обычная каша, просто с повышенным содержанием белка. Яйцо перемешивается вместе с кашей и варится всего пару минут.
01 Dec 18 by member: alilu15
|
01 Dec 18 by member: Евгения Фуфурини
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|