luthfiana lutfie's Journal, 01 Dec 18

mencoba mengkreasikan oatmeal biar bs kemakan .oatmel+pisang+telur+susu

View Diet Calendar, 01 December 2018:
1152 kcal Fat: 34.16g | Prot: 56.68g | Carbs: 157.32g.   Breakfast: Telur, Pisang, Anlene Actifit Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Urap, Ikan Asin, Ikan Tuna, Sayur Lodeh, Nasi Jagung. Dinner: Saus Tomat, Cap Cay Kuah. Snacks/Other: Rempeyek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...

51 Supporters    Support   

Comments 
cara bikin??? 😄 
30 Nov 18 by member: yuliasaroh
Enak yummi 
01 Dec 18 by member: Mawar Shary
Smw bahan diblender trus dpanggang pke teflon,siap dlm skejap,enak jg 😉  
01 Dec 18 by member: luthfiana lutfie
cobain overnight oats, mbak. tapi bikinnya(quaker biru) 1 jam sebelum makan. jd ga berlendir.  
01 Dec 18 by member: xxdxxexx
itu ga pakek telur kak? 
01 Dec 18 by member: atfdl
@atfdl iy bahannya itu oatmeal 4sdm, pisang 1,telur 1,susunya ak pke anlene. Diblender smw trus dpanggang diteflon. @xxdexx rncn bsk ak mw cb bkin bakwan,intinya biar gk mkan oat murni,ak gk doyan. Gtw klo dbkin overnigt rasanya bs brubah lbh enak pa gk y ☺ 
01 Dec 18 by member: luthfiana lutfie
Sama mbak. Wkwkw. Sampe skrg masih ga bisa makan oatmeal yg disaji seperti biasa. 
01 Dec 18 by member: xxdxxexx
oh iya. untuk bakwan. dipakein telur. sama ttp kudu ada tepung(entah berah atau terigu). pernah cobain pake oats doang ma sayur. tanpa tepung dan telur, hasilnya GATOT 🙈 
01 Dec 18 by member: xxdxxexx
*beras 
01 Dec 18 by member: xxdxxexx
Xxdexx iyakah mbk, klo cm tmbah telur sj bs gk y?Ak pkir tepungnya sdh dignti oat itu  
01 Dec 18 by member: luthfiana lutfie
Coba aja. Bisa kayaknya. Waktu itu gw ga pake telur soalnya. Klo gagal, bisa jd pembelajaran 🤣🙈 
01 Dec 18 by member: xxdxxexx
Atau oatsnya bisa ditambahin. Gw juga mungkin terlalu dikit oatsnya(baru inget 🤔) 
01 Dec 18 by member: xxdxxexx
Oatmel yg cm dtmbh susu ato yogurt trus dienyek2 gtu spt makanan bayi,liat postingan tmn2 dsini ja gk pnh selera.dan benar sj, pas ak cb bkin sndr rasanya aneh ak gk doyan.wkwkwk 
01 Dec 18 by member: luthfiana lutfie
Bukan termasuk menye2 lovers berarti kita 😆 
01 Dec 18 by member: xxdxxexx
msh lidah kampung asli ak,mending nasi sepiring 😂 
01 Dec 18 by member: luthfiana lutfie
toss lah kita 🤣 
01 Dec 18 by member: xxdxxexx
Kak kalau ga pakek telur bisA? Soal nya alergi sama telur🤣 
01 Dec 18 by member: atfdl
Atfl gk tau y, perekatnya kn telur.tp cb sj gk pke telur mungkin bs sj, kn ada pisangnya 
01 Dec 18 by member: luthfiana lutfie

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


luthfiana lutfie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.