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Ich bin froh, dass ich im Moment meinen ETB einhalte!!! Fast jeden Tag kommt eine andere Hiobsbotschaft 😱! Ich weiß noch nicht wie ich die Adventszeit genießen geschweige denn annähernd genießen kann! 🥺😭🥺😭
View Diet Calendar, 30 November 2018:
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1476 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 105.03g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Banane, Zimt, Apfel, Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Edeka Deli Granatapfelkerne, Arla Skyr Vanille, TiP Haferflocken. Lunch: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Mandarine, Milbona Tilsiter , Lidl Dinkelbrot , Goldessa Balance, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel. Dinner: Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Rucola, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Goldessa Balance, Lidl Dinkelbrot. Snacks/Other: Banane. more...
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