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View Diet Calendar, 30 November 2018:
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1617 kcal
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Fat: 60.07g | Prot: 111.86g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Ovo de Codorna, Itambé Leite Desnatado Pro, Itambé Leite em Pó Desnatado, Menininha do Campo Ricota Fresca com Sal, Wickbold Torrada Integral, Mamão Papaia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Cebolas, Yoki Proteína Texturizada de Soja em Pedaços, Chuchu, Tomates, Açafrão, Prato Fino Arroz Branco. Dinner: Camponesa Creme De Leite Light, Chock Chocolate 70% Cacau Whey, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Xap Amendoim Torrado , Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau. Snacks/Other: Rivelli Filé de Peito de Frango , Cebolinha Verde, Salsinha, Esmeralda Ricota Fresca com Sal, Onemarket Farinha de Maracujá, Camponesa Requeijão Cremoso Ligth, Abóbora Moranga. more...
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456 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Treadmill - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
Muito! Feito com chocolate 70%, pasta de amendoim e castanhas!
30 Nov 18 by member: Thays Costa
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