Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
2111 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 110.02g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Карусель Рис Отварной с Грибами, Котлета Домашняя. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Семга Слабосоленая, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Икра Щуки, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaT717's Weight History
|