ElenValery's Journal, 30 Nov 18

Сегодня получится ИГ 6/18. На обед свинина, тушеная со спаржей, яйцо, огурец и паста из пармезана с белыми грибами. Идеальный кето-обед))

---

1138 kcal

Fat: 90.60g | Prot: 63.99g | Carbs: 15.50g.   Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Isola Bio Кокосовые Сливки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Lunch: Рузская Сметана 25%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Свинина Тушеная, Паста из Пармезана с Белыми Грибами. more...

2429 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...