Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 56.49g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Яичница, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Лента Форель Холодного Копчения, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма. Lunch: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сметана 20%, Щи с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|