Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 96.28g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Форель Слабосоленая, Красная Цена Сыр Российский, Форель Слабосоленая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Форель Слабосоленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Окей Манго, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|