Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 48.12g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Vici Крабовые Палочки Северная Гавань. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|