Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
118.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 59.29g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо (Целое), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Щебекинская Вермишель Легкая, Лимон, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Свеклы (Свежие), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|