Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 55.40g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Банан, Lactica Греческий Йогурт, Natrol Omega-3 Fish Oil, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Lactica Греческий Йогурт, Куриное Филе, Помидоры Черри. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|