Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 102.37g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мёд, Овсяна. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Миндаль, Мандарины, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamazitovaaa's Weight History
|