|
7:00 Завтрак - 450 калорий.
Омлет: 2 яйца, сливки, цветная капуста. + кофе Nescafe Gold.
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 82.04g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Nescafe Gold, Соль, Беларусь Сыр Сметанковый, Волжские Просторы Сливки 20%, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домашний майонез. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Миндаль, Фундук, Чай. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|