sakız çiğnemek zaten açlık hissi yaratan birşey. Ben sırf bu yüzden hiç tercih etmiyorum.😑
29 Nov 18 by member: dillbill
|
annem şey derdi sakız çiğneyince mide yiyecek geleceğini sanıyor hızlı sindiriyor bu yüzden acikiyoruz.
29 Nov 18 by member: heybaby6
|
Ama bu aynı zamanda iyi birşey :) karnındaki bir an önce yansın ki depolara sıra gelsin ;)) hatta iyi çalışırsa atıştırmalık bile hak edilebilir ahahaha
29 Nov 18 by member: ayışığım
|
Ya aslında tabi aciktryo da bnm merak ettgm şeker yemiş gibi oluyomuyuz. Çünkü uzun değil ağzım tatlansn bsy yemeden ve açlık hissi gitsin diye cigniym hemen amacima ulaşıp çıkartym ztn .bir taraftan da o kadar cardio spor yapıyorum acaba boşa mı gidiyor diye düşünmeden edemedim.bilenler yazabilirmi cevap
29 Nov 18 by member: Ö.BüLBüL
|
Ben tatlandırıcılı tercih ediyorum. Ya da sade. Şekerli henüz hiç çiğnemedim diyete başladığımdan beri
29 Nov 18 by member: ayışığım
|
Bim'de varya yeşil kutuda onu aliym zararlı mi
30 Nov 18 by member: Ö.BüLBüL
|
biraz çiğne 3. günün akşam profiterol yerken bulursun kendini
30 Nov 18 by member: EcemiSeviyorum
|
30 Nov 18 by member: Ö.BüLBüL
|
Bir spor hocası şöyle demişti ve bencede çok mantıklı. Sakız çiğnemek istemenizin sebebi birşeyler yeme arzunuz ve azda olsa tatlı ihtiyacınızı karşılama isteğiniz. Çiğniceğiniz sakız tatlandırıcılı olsun ya da olmasın ağzınıza attığınız anda vücut insülin salgılamaya başlar çünkü beynin beklediği tatlı vücuda girmiştir. Bu sebeple çiğnememenizde fayda var
17 Dec 18 by member: intarch
|
Zaten mecbur kalmadıkça cignemiym artk
17 Dec 18 by member: Ö.BüLBüL
|
Ne bileyim. Sindirimi hızlandırdığını söyleyen de var
17 Dec 18 by member: ayışığım
|