Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 39.57g | Carbs: 23.45g.
Breakfast: Белая Дача Молодой Шпинат, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яичница, Оливковое Масло. Lunch: Миндаль, Кешью. Dinner: Leor Морская Капуста Диетическая, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
майская жучка's Weight History
|