Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 107.22g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Печеное Яблоко, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Дивный Берег Нерка. Lunch: ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблочное Варенье, Финик, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|