|
Ура! Максимально настоящие вафли с поправкой на кето ПОЛУЧИЛИСЬ! Я объелась, многовато вышло, но остановиться нереально. Со взбитыми сливками и домашним шоколадом сверху- идеально! Я сегодня молодец)
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 147.82g | Prot: 44.44g | Carbs: 42.84g.
Lunch: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кето вафли в вафельнице. Dinner: Мираторг Колбаски "Барбекю", Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
|
 Comments
👍Тоже подумывала прикупить вафельницу, но пока останавливает именно боязнь не остановиться в их поедании)) Поэтому пока держусь без кетовыпечки
29 Nov 18 by member: vera010185
|
29 Nov 18 by member: elena.kargashina
|
vera010185, я тоже долго держалась 😁😁 но под силой скидок и возможностью оплатить бонусами "спасибо", я прогнулась и за 500р купила в итоге мультипекаря. Вот теперь экспериментирую. Пока что это- самый удачный вариант блюда в фавельнице по версии кето. Обычные вафли с сахаром и мукой для детей- получаются круто и разлетаются моментально.
Делала ещё кабачковые вафли, но что-то в рецепте мне не хватило для удачного результата на 100%. Поэтому в ней можно все подряд запекать, даже жарить сосиски, бекон и тп)
29 Nov 18 by member: Аня Литвинова )
|
elena.kargashina, рецепт такой: 1яйцо, 50гр мягкого масла, 2ст.ложки сметаны (у меня 25%), 1/2ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, подсластитель (у меня 1,5 стоимость.ложки эритрит и 1пак.фитпарад 8), псиллиум 1 стол.ложка, кокосовая мука 30гр, миндальная мука 30-40гр, ванилин. Сухое смешиваем отдельно от мокрого. Потом все вместе перемешиваем. Получается густое тесто как пластилин. Лепим шарики и кладём их в вафельницу.
29 Nov 18 by member: Аня Литвинова )
|
29 Nov 18 by member: elena.kargashina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|