Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1664 kcal
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Fat: 67.01g | Prot: 118.61g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, MG Food Farina di Avena Cioccolato e Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Bofrost Piatto Mediterraneo, Bofrost Trio Rosette. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vitello Magro, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali. Snacks/Other: Parisi Noci Giganti Sgusciate, Mela Stark, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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