Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2200 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 67.00g | Carbs: 333.19g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Лук, Шампиньоны Тушеные, Папа Может Вареная Колбаса. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|