Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1400 kcal
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Fat: 56.39g | Prot: 68.74g | Carbs: 140.94g.
Lunch: 커클랜드 저염 베이컨 , 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근, 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), 파리바게트 자몽에이드, 서브웨이 랜치 드레싱, 모짜렐라 치즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 아웃백 카카두 그릴러. Dinner: 김치볶음밥, 소불고기. Snacks/Other: 귤, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 바나나. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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