Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 41.38g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Багет, Колбаса Докторская. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Борщ, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Селедка, Колбаса Докторская, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Уксус. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|