Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 60.69g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капуста Тушеная, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|