|
Привет!:)
Посоветуйте, пожалуйста, книги о здоровом образе жизни, мотивации, спорте . Может какая биография вам попадалась достойная? Буду очень благодарна! Спасибо!
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 55.93g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Фундук Фундук, Княгинино Молоко Отборное, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Гуляш из Телятины, Рис Вареный. Dinner: Фундук Фундук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
 Comments
Тут есть поклонники Ярослова Брина, я тоже к нему прислушиваюсь. Посмотрите в ютубе. Он много раз специально жирел, чтобы на своем примере показать нам как вернуться в форму, всегда этого легко достигал. При этом снимая, как проходит его день, что ест и что для своей цели делает. Много снял видео прямо во время закупки продуктов в супермаркете
28 Nov 18 by member: Александра Облакова
|
28 Nov 18 by member: Ant_Ana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|