Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
670 kcal
|
Fat: 4.67g | Prot: 31.45g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Груша, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Бананы. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, Greenfield Чай Черный. Dinner: Красное Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Бананы, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|