Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2540 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 197.42g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Тысяча Озер Сыр 45%, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Яйцо, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Lunch: Каравай Бублики Украинские, Epica Йогурт Клубника-Роза, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Главхолод Мороженое Гигантер, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laytoviygrigoriy's Weight History
|