|
Рыба с овощами на завтрак - непривычно.😶
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
3218 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 145.51g | Carbs: 503.97g.
Breakfast: Optimum Nutrition Opti-Men, Ашан Филе Тилапии , Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Ашан Филе Тилапии , Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Семейные Секреты Икра из Баклажанов. Dinner: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Ашан Филе Тилапии. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ашан Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Банан, Жареное Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Курага Экстра, Сухой Жареный Несоленый Арахис, KFD Nutrition Гейнер, Зеленый Чай, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом. more...
|
|
 Comments
Я стараюсь семейный ужин есть на завтрак, а ужин себе делаю из завтрака:) - так что на завтрак у меня часто котлетка с макаронами, а на ужин яичница или овсянка:))))
28 Nov 18 by member: Nemarion
|
Тут просто захотелось разнообразия. И не особо заморачиваться) Что в холодильнике нашёл на скорую руку - то и завтрак)
29 Nov 18 by member: Denis Lav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Lav's Weight History
|