Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 105.96g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Natrol Omega-3 Fish Oil, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Dinner: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Natrol Omega-3 Fish Oil, Сыр Эдам, Картошка Вареная, Помидоры Черри, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|