Gypusk's Journal, 28 Nov 18

Брунгильда, ну, вот и мы друг друга стебём полюбовно. Но это кроме как хорошо поухохатываться - ничем не заканчивается((( По ходу единственный выход выкинуть печеньки и стать диетологом😬  

Olvam Тоже мысли про ребенка были сегодня - любить б не перестала.., но комплексами могла б и наградить на тему веса... и рпп еще б до кучи (обжираться б не дала). Увы, я не идеальна. Просто так смотреть и умиляться поросеночку - не смогла б... Опять же - муж не ребенок. Он конечно часть меня и тд, и тп. Но... в общем, излилась тут в попытке разобраться в самой себе. Пока результат невнятный, но надеюсь что только пока... 

Гюльджан ничего не ответила, склонилась ниже над своим шитьем. Ходжа Насреддин смотрел на нее с грустной и доброй усмешкой. Кто мог бы узнать в этой толстой крикливой женщине с красным лицом прежнюю Гюльджан? Но у Ходжи Насреддина было двойное зрение, и он, когда хотел, мог смотреть на свою любимую жену глазами сердца и видеть ее прежней.(с) Л.Соловьев, Очарованный Принц 

Помню, когда начали появляться первые результаты от фитнеса, первые разговоры о новых знакомых в зале, муж заинтересовался и тоже пошёл. Ходили вместе на Кроссфит, были в общей компании ребят-спортсменов, где все друг друга поддерживали, вместе участвовали в соревнованиях. Потом я сбросила вес, изменив питание- и он попросил его еду контролировать😬 похудела его на 8 кг, мышцы набрал сам. Одно время ходили с ним спортивной парочкой... потом случился депрессняк , ему надоело всё. Сейчас опять пузо и 7 лишних кг как минимум. Полгода без спорта. Недавно обмолвился, что пора худеть снова... вот посмотрим, к чему приведёт. Наверное нужно давать стимул, показывать свой пример и ждать от мужа ЕГО желания. Потому что пока не захочет он сам, ничего не сдвинется. 

Мария, звала в зал. Отнекивался, потом признался, что будет испытывать дискомфорт от своих форм, на фоне завсегдатаев. Т е по жизни он дискомфорт не испытывает. А в зале будет. Поэтому не пойдет. Думаю мож TRX домой купить повесить🤷‍♀️  

Gypusk, вот с ребёнком кстати проще по идее должно быть. Тут можно более или менее направлять и контролировать. У меня сын склонен к полноте (в папу). Но пока подросток -много движения и сейчас выглядит терпимо. Я тоже тюкаю его на тему веса со всякими страшилками типа диабета. Не сильно помогает если честно. Беда в том, что сыну нравятся полные девочки и полные люди в принципе. Не прям вот двухсоткилограммовые конечно, но полные с моей точки зрения. И только я начинаю песню про ограничить рацион, он слушать не хочет - «тощие все злые и уродливо смотрятся» и всё 🤦‍♀️. Как сломать стереотип не знаю. 

Да что ж они так комплексуют🤷‍♀️ Там всякого народа полно- и полных, и пожилых и диспропорциональных пивных обжор😂 мой не хочет возвращаться в зал, чтоб никто не говорил, как он пожирнел🤷‍♀️ Trx классная тема) для отжиманий, приседов. Ещё турник для подтягиваний(сначала с резиной) и нижнего пресса. только Вам придётся с ним упражнения делать, контролировать. Начните с питания. Это успех! И наборные гантели можно. С ними можно делать спину, руки, приседы с гантелями на плечах и тяги (становую, румынскую). На первое время подойдёт, чтобы технику освоить. 

Читаю комменты и, конечно, слегка офигеваю, обращаю внимание на то, что у женщин меньше требований к мужчинам. Мне нравятся мужчины, которые следят за собой, и считаю нормальным, если Вас что То не устраивает в мужчине, так пока это не дошло до развода, то пробуйте поговорить, все равно все наши неозвученный недовольства выйдут боком ...  

Как это не удивительно, но инфо дошло до объекта) углеводы уменьшает, белок увеличивает. Так глядишь и до зала дело дойдёт😊 

Вот самое главное!) и не удивительно, значит у вас ещё не все потеряно)))) и это главное!!! Рада за Вас, искренне!