Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2017 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 99.16g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: овсяноблин, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, чай, Арахисовая Паста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. Lunch: чай, Мармелад, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сырные блинчики, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, борщ. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Грецкие Орехи, чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|