Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 54.26g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Борщ со Свининой. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Овощи Гриль, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|