Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
95 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 115.39g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Виноград, Кедровые Орехи , Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Fish House Филе Трески. Dinner: Molli Зерновой Творог со Сливками 5%. Snacks/Other: Мандарины, Бурже Хлебцы Шведские, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Семга Слабосоленая, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|