Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 107.95g | Carbs: 225.36g.
Breakfast: Omenat (Golden Delicious), Cocovi Chia-Siemenet, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Vihreä tee, Hunaja, Inkiväri, Kaneli, Sitruna. Lunch: Saarioinen Jauhelihapihvit ja Muusi, Porkkanaraaste, Salaatti, Gefilus Rasvaton Piimä, Vihreä Tee, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tomaatit, Kurkku. Dinner: Kariniemen Kananpojan Rintaleike, Pitkät Riisinuudelit. Snacks/Other: Banaanit, Omenat, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Cocovi Luomu Hampunsiemenet, Porkkanat, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Cocovi Goji-Marjat, Myllyn Paras Kaurahiutale. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|