alisad22's Journal, 27 Nov 18

Очень крутая каша, всем любителям тыквенной каши - хайли рекомменд!))) Состав без всякой фигни, только пшенная крупа и сушеная тыква👌

---

1261 kcal

Fat: 36.61g | Prot: 55.42g | Carbs: 184.35g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, ЭГО Кефирный 1%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Тыквенные Чипсы, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Волжанин Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, ЭГО Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Тыква, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Lorenz Солёные Палочки. more...

1639 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...