|
48 часов без еды прошли прекрасно! Первый прием пищи с 25 ноября 18.00. Кето еда на примерно 1000ккал. Полюс кофе с кокосовым маслом, единственное без чего сложновато, особенно по утрам.
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 60.31g | Carbs: 22.14g.
Breakfast: Чай, Кофе. Dinner: Избенка Молоко Цельное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Doppel Herz Омега-3, Шпинат, Кето печенье 🍪, Шампиньоны, Велком Грудинка Домашняя, Зеленые Оливки, Aroy-D Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Окей Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Сливочное Масло. more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Cooking - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
поздравляю👏а я сегодня на воде сижу🤗
27 Nov 18 by member: piratka16
|
piratka16, спасибо! Легкого прохождения ИГ Вам!🧚. Мне только без кофе со сливками тяжело было. Я обычно ещё с закрытыми глазами пользу к кофе машине и только от запаха я глаза открываю, а от вкуса просыпаюсь😃. Кофе я конечно пила, но без всего, не то совсем ощущение. Кстати, не осилила я после двух суток всего, что приготовила. Желудок сократился.
27 Nov 18 by member: Татьяна Тюленева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|