Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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65.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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1102 kcal
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Fat: 91.20g | Prot: 52.81g | Carbs: 18.76g.
Breakfast: 커피 (가루로 필터시킴). Lunch: 코코넛 오일, 방울 토마토, 삶은 계란, 그린피스 팽이버섯, 허브솔트, 루어팍 무염버터, 서울우유 생크림, 서울우유 서울우유, 콜리플라워, 다진 돼지고기, 체다 치즈. Dinner: 방울 토마토, 계란후라이, 서울우유 생크림, 다진 돼지고기, 허브솔트, 루어팍 무염버터, 그린피스 팽이버섯, 콜리플라워, 서울우유 서울우유, 체다 치즈. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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