Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 98.75g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Чай. Lunch: Чай, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Минская Марка Пудинг "Минский". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|