|
ابدأ بالشوفان لسد شهيتك طوال اليوم
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 54.53g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: المراعي حليب طويل الأجل قليل الدسم, شوفان, عسل البرسيم. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), مرق الدجاج, الأرز المطبوخ مسبقا. Dinner: لقيمات, سمبوسة لحم محمره بالفرن. Snacks/Other: التمر. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afaf2019's Weight History
|