Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 133.66g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сыр Гауда, Желудки Куриные, Булгур (Вареный). Lunch: Малиновое Варенье, Творог 9%, Ultimate Nutrition Протеин. Dinner: Куриное Крыло, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena127's Weight History
|