Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 43.95g | Carbs: 294.96g.
Breakfast: Banan, Herbapol Dżem Malinowy, Sante Masło Orzechowe Go On, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Społem Chleb Słowiański, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Mandarynki. Lunch: Jabłko, Jabłko, Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Cebule, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Lunter Tofu Wędzone, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Tao Tao Makaron Ryżowy z Tapioką, Brokuły. Snacks/Other: Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Herbapol Dżem Malinowy, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Miód, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Jajko, Pomarańcze, Banan, Vital Fresh Szpinak Baby. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|