Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 38.36g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Чай с Сахаром. Lunch: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Кетчуп, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|