Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 43.62g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Valio Сыр Ольтермани 25%, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Луковый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сахар, Эльфа Льняная Каша, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Лента Пастила с Мармеладом, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|