Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 54.27g | Carbs: 243.84g.
Breakfast: Титан Фунчоза с Овощами, Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Своя Компания Салат Атлантида, Гречка Отварная, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Щи. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Яблоко, Хурма. Snacks/Other: Сбарро Компот из Черной Смородины, Глобус Хурма, Ржаные Хлебцы. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|