هيثم's Journal, 25 Nov 18

نهاركم سعيد ..

View Diet Calendar, 25 November 2018:
1002 kcal Fat: 34.85g | Prot: 51.28g | Carbs: 117.17g.   Lunch: الزيتون الأخضر, الطماطم, جبنة مالحة ، فيتا. Dinner: تونه معلبه بالزيت تونة معلبه بالزيت, الطماطم. Snacks/Other: الموز. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
أهلا هيثم كيف أمور الدايت معك ؟ 😊 
25 Nov 18 by member: nadeen881
هلا ندين .. نورتي .. و الله الحمدالله الايام الاولي جدا صعبة .. ، و الحمدالله بفضل الله ثم تشجيعكم لي يعطيني نوع من الحافز الإيجابي للإستمرار . 
25 Nov 18 by member: هيثم

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


هيثم's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.