Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 111.96g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Комо Сыр Твердый Голландия, Сыр Плавленный, Лаваш до Шашлику Лаваш, Куриное Филе, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Dinner: Печеночные Блины с Творожно Сырной Начинкой. Snacks/Other: Лимо Мороженое, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|